Выбор освещения для спальни

Спальня – место в доме, где отдыхают и набираются сил, поэтому комната должна быть удобной. В создании комфорта важную роль играет освещение, от которого зависит атмосфера, настроение и общее состояние человека. Грамотная иллюминация помогает закончить дневные дела, заняться любимым хобби пред отдыхом, расслабиться, настроиться на сон. 

Общее освещение

Является базовым и обязательным для любого пространства. Чтобы не сделать его слишком ярким или тусклым, при обустройстве опирайтесь на нормы СанПиН, в соответствии в которыми рекомендованный уровень освещенности спальни – 150-200 Лк.

Люстры

Люстра в освещении спальни – универсальная классика. Размещать ее следует в геометрическом центре потолка или на равноудаленном расстоянии друг от друга при сочетании нескольких единиц.

Выбирайте модели с закрытыми или полупрозрачными плафонами. Они создают мягкий, рассеянный свет, который не слепит, не раздражает нервную систему. Это важно для качественного отдыха и сна. Возможность регулировать яркость, спектрометрические свойства позволяют создавать оптимальный уровень подсветки. 

Потолочные светильники

Вариант для комнат с низкими потолками. Возможность встраивать в потолочное перекрытие или крепить непосредственно к его поверхности позволяют визуально экономить пространство. Выбирайте модели с рассеянным световым пучком, а их равномерное распределение позволяет мягко, размеренно подсветить пространство.

Подвесные светильники

Подвесные светильники для освещения спальни набирают популярность. Подходят для основной и локальной подсветки прикроватной зоны. Гармонично спишутся в комнаты с высокими потолками от 2,7 м. Подбирайте варианты с закрытыми или непрозрачными абажурами, так как прозрачные подвесы слишком яркие и могут раздражать нервную систему, что негативно сказывается на качестве сна, общем самочувствии.

Как сделать прикроватное освещение в спальне

Большинство пользователей отказываются от локального света. Это может создавать дополнительный дискомфорт для человека, спящего рядом, ведь перед сном часто хочется почитать или завершить дела в ноутбуке, сидя в крови. В этом случае использование основных светильников мешает спящему, а полная темнота делает невозможным занятие любимым делом. Решить проблему можно путем обустройства прикроватной подсветки бра или настольными лампами. 

Бра

Светоприборы монтируются на стену с каждой стороны кровати на высоте 130-150 см от пола. Бра отлично подходят для подсветки небольших комнат, где важно сохранить пространство и освободить больше свободного места на тумбочках, других поверхностях. 

Если вы любите проводить время перед сном с книгой, светоустройства размещайте на расстоянии 50-60 см от книги во время чтения или на высоте 15-20 см от плеча человека, сидящего в кровати. Выбирайте модели со специальными подвижными кронштейнами и плафонами, создающими направленный световой поток, и сделает чтение более комфортным. 

Настольная лампа

Настольные лампочки располагают по обе стороны кровати на высоте около 50 см от поверхности тумбочки. Светильник по габаритам не должен превышать размеры комода. Многообразие светотехнических форм позволяет подобрать модель, которая будет освещать прикроватную области, поможет грамотно зонировать и преобразить пространство.

Какое освещение сделать в спальне ночью

Для удобства передвижения в темное время суток важно продумать ночное электроосвещение. Оно должно быть тусклым, максимально спокойным, не тревожащим отдых домашних, но при этом качественным и достаточным для подсветки пространства. Расположить его уместно рядом с кроватью и в местах, где необходим ориентир, например, у входа.

Подсветка под кроватью с датчиком движения

Освещение в спальне при помощи светодиодной ленты относится к функциональной и декоративной подсветке. Ее можно разместить по периметру внизу кровати, украсить плинтуса, мебель, часть стены или потолка. Обустройство датчика движения позволяет обеспечить своевременное включение при приближении человека, гарантировать безопасность при перемещении по квартире, минимизировать риск травмирования.

LED-ленты могут быть монохромными или разноцветными. Возможность включения в нескольких режимах при помощи пульта дистанционного управления позволяет создавать различные световые сценарии. 

Ночники с датчиком движения

Больше не надо искать выключатель в темноте, благодаря встроенному датчику, который срабатывает на движение человека и включает его при наступлении сумерок и темноты. Такие светильники устанавливают в спальнях, детских, коридорах, санузлах, других помещениях общественного пользования, где домашние могут передвигаться в темное время суток. 

Какие лампочки лучше выбирать

При организации подсветки учитывайте не только тип светоприбора, но источника света, который влияет на технические параметры светового потока. Светильники могут быть оборудованы следующими видами лампочек:

• Накаливания. Это традиционный вариант, излучающий теплый свет, с большим расходом электроэнергии, низком ресурсе. 

• Галогенные. Более экономичные, чем модели с вольфрамовой нитью, компактны. Излучают яркий, но при этом мягкий нейтральный свет. Подходят для точечных светильников.

• Люминесцентные, которые также известны, как энергосберегающие. Потребляют немного электроэнергии, обладают высоким ресурсом. Однако из-за содержания паров ртути токсичны для человека в случае нарушения герметичности корпуса.

• Светодиодное освещение спальни экономично, долговечно, безопасно, подходит для эксплуатации в любых температурных условиях. Возможность регулировать интенсивность светового потока и цветовой температуры позволяют создавать уникальные сценарии в комнате. 

При выборе светильников учитывайте требования к освещению в спальне. Оно должно быть теплым и мягким, чтобы не раздражать зрение и нервную систему, но при этом в отдельных зонах должно ярким, например, в прикроватной области для комфортного чтения книг. Важной деталью, которая поможет завершить иллюминацию, является ночная подсветка при помощи ночника или ЛЕД-ленты, вмонтированной в мебель, плинтус или карниз. Важную роль также играет способ управления инсоляцией: все выключатели должны располагаться в удобных местах или оборудованы диммерами, которые будут срабатывать на движение и позволят регулировать интенсивность светового потока.